Un double champion de France vétéran au SCA en attendant les Mondiaux à Avilés

Alain nous fait le récit  de ses succès aux championnat de France vétéran 2021 :

Des nouvelles de mes dernières aventures.

D’abord, le 3 octobre, semi marathon de Lyon, inscrit dans ma préparation au duathlon L de Douai, et que je termine en 1 h 50, 2048 -ème sur 5869 au scratch , et 1er V8 (les autres V8 à plus de 40′).

Evidemment, je pars trop rapidement une fois de plus (moins de 50′ au 10° km). Cette erreur me coûtera cher dans les 5 derniers kilomètres.

Semi de Lyon : la dernière ligne droite.

Et ce dimanche 17 octobre à Douai, Championnats de France de duathlon, distance L (8-60-8). S’agissant de mon premier L, je suis très satisfait d’avoir pu boucler cette expérience de manière somme toute convenable notamment au des résultats : je gagne en V8 en 3 h 31 (162° sur 178 classés). Et comme il n’y a pas de 2ème V8, je fais 1er sur 1 dans le groupe d’âge : les absents ont encore perdu …

Donc, en souvenir de mon expérience lyonnaise, début de course soutenu sans être trop engagé (4’50 au Km pour la première CAP). Première transition correcte et enchainement avec le vélo (62 Km à mon GPS et 260 D+ pour 1 h 58) bouclé à 31,5 de moyenne. Deuxième transition pas terrible et départ pour les souffrances de la deuxième course à pied. Il m’aura fallu au moins 3 km pour retrouver une foulée quasi normale. La deuxième moitié de la CAP sera moins rude. Et j’ai surtout apprécié les 20 derniers mètres sur la moquette bleue de la ligne d’arrivée…

Douai : vers la fin de la 1ère course à pied.

Douai : l’arrivée

Douai : le podium

Bon alors maintenant, récupération et reprise de l’entrainement en vue des championnats du monde de duathlon à Aviles en Espagne les 6 et 7 novembre (objectifs inavouables …).

Je donnerai des nouvelles dès que possible.

Pour mémoire, le 25 septembre, championnat de France à Noyon, duathlon S (5-20-2,5) : vainqueur en V8, 108 ème sur 114 masters en 1 h 16′ 20.

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